问患者提问

骑车减肥还是跑步减肥

178150斤肚子上的肉多想减肥是骑车减肥好还是跑步好具体怎么做骑车是不是要不停地蹬两者是否都要半小时以上

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径,每个人的体制和环境都不一样,找个适合自己的方法,关键在于坚持。

相关问题