你的症状还没到精神分裂症那么严重,你的症状主要是自卑,焦虑导致的。你首先要学会自信,可以选择一个自己擅长的方面去展示自己来获得自信,自信心建立了自卑就没有了,焦虑不安的情绪就会明显好转。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号