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人一天要喝多少水

人一天要喝多少水，才能对身体有意

提问时间：2022-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一个健康的成年人每天约需2000ml左右，但不同的个体对水的需求不同，不能一概而论，人在出汗和运动锻炼的时排出水分多需要适度增加饮水量。

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