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减肥代餐粉有哪些呢

我最近正在减肥，每天造成我都会煮一些有利于减肥的粥喝，但是熬粥太占用时间啦，如果是星期六星期天还可以，其他时间我都来不及喝，所以我就想找点可以减肥的代餐粉喝，既可以节省时间，也可以达到减肥的效果。减肥代餐粉有哪些呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥代餐粉，是一种配方食品，属于特殊膳食，具有高纤维、低热量、易有饱腹感的特性。一般有生食粉，生食粉的主要原料是谷类、藻类。
菌类以及蔬菜类食物，因此含有大量的维生素以及矿物质。

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