气血虚，怕冷

怕冷，手足冰凉多为阳虚。右归丸是治疗肾阳虚的中成药。气血虚，可以口服中成药如八珍颗粒，能够补气益血。红糖水，红枣经常服用就行。

不用那么严格的。另外可以多吃点黑芝麻，黑米，黑豆，可以做粥，做成五谷豆浆，或者其他各种糕点等。平时适当多吃些黑木耳。

桂圆肉，也可以桂圆红枣泡茶喝。