滋阴清热的食物有哪些？

问题分析：如果有阴虚火旺的情况，易上火的现象，可以多吃点滋阴清热的食物降火，平时不要熬夜，不要才辛辣食物，忌酒，可以改善症状，多喝开水，多吃稀饭，米粥。

意见建议：平时可以多吃苦瓜，黄瓜，佛手瓜，蕨菜，莴苣，西瓜，冬瓜，青豆，番茄，绿豆等，多吃绿豆粥，可以喝西洋参茶。