您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况主要是局部血脉不通所导致的症状。建议您平时可以泡点黄芪的水喝喝。针对您的提问。
建议平时饮食方少吃辛辣刺激的食物比如辣椒、生姜、大蒜、韭菜等。可以吃点利水消肿的食物比如冬瓜、薏米、蚕豆等。
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