肋骨摔伤了吃什么恢复的比较好

您好，这位朋友，肋骨受损以后，首先应该到医院查明病情，遵医正确治疗，这是康复的关键。调整好近期的饮食，也可以促进伤情的康复。

在饮食上主要是注意清淡、富营养和易消化为宜！比如各种肉类、豆制品、奶类以及新鲜的蔬菜水果等，可以食用。均可以根据您的个人喜好食用。

同时建议您注意适当补充些富含钙质的食物，比如排骨汤、动物内脏、海产品等等，以保证损伤的愈合需要。另外在康复期内，应注意不要长时间、大量的饮酒，尽可能少的吃辛辣刺激食物，以免影响恢复。

祝好！