指导意见：您好，这种情况首先建议您去医院拍片看看，主要是排除有没有骨折的情况，如果没有骨折就可以放心了，回家休养一段时间就可以了，要卧床休息，抬高患肢等。
如果骨头有问题建议您找骨外科医生就诊。希望我的回答能给您带来帮助，也希望您尽快恢复健康！
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