问患者提问

早上空腹做减肥操好嘛?会先喝一杯盐水

提问时间：2020-04-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导：您好：早上起来没吃饭的时候建议不要有太剧烈的运动，因为身体还没进食会承受不了的，但是见到的还可以，你可以每天吃完早饭的时候进行锻炼，因为每天锻炼的最佳时间是上午7-9点，还要有均衡的营养才能保证健康。

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