问患者提问

心情老是郁闷怎么办？

最近一段时间心情很是不好，总是莫名其妙的就郁闷，什么事情也不想做，之前不好的心情我就吃东西，买东西，可是现在也没有这个想法了，觉得吃东西都没有什么意思一样了，很烦啊。想得到怎样的帮助：请问心情老是郁闷怎么办好啊？

提问时间：2021-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，首先想想是不是因为最近遇到很不开心的事情了，还是因为周围的环境一沉不变的时间太长了，倒是你有了厌倦的感觉，你可以先补想任何事情，好好的放松几天，做你自己想做的事情去。

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