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每天饭后喝酸奶好么……？知道高告诉我吧

每天饭后喝酸奶好么？知道高告诉我吧，谢谢了我每天午饭后都会喝包酸奶

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸奶是可以促进消化的，而且对于身体营养的吸收作用是不错的，是可以在饭后吃的。,建议你在饭后半小时左右喝酸奶的，这样可以起到促进消化的作用，坚持喝得话效果会更好一些的。

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