方便面中的防腐剂的危害？

问题分析：你好：不建议减肥的时候以方便面替代主食，因为方便面是不均衡饮食，时间久了可能会对身体有影响，而且有可能并不减肥，因为方便面是高能量食物。

意见建议：建訋规律生活并规律饮食，注意不要熬夜，主食可以粗细搭配并注意保证充足的蔬菜和水果及足够的蛋白质类，另外可以选择一两项适合自己的并能坚持的运动方式进行运动，这样既可以保证体重的合适又可以有个动人的体型。