问题分析:您好,根据你所描述的情况,主要还是吃完饭也剧烈的运动,导致消化不良。指导建议:我半小时是不能做剧烈的运动的,容易导致肠胃疾病减少,还是注意休息,多喝点热水,少吃多餐,清淡一些消化饮食,疼痛严重的话建议服用达喜片治疗。
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