您好,您所说的症状不像上火引起的,到比较像气血亏虚或者是感冒之类的病变。不吃药恐怕好的比较慢。当然可以食疗比如多吃西瓜和苦瓜、丝瓜之类的偏于苦味的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性强的食物,如果是感冒引起的建议吃点藿香正气丸。
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