粉刺一般是雄激素分泌过多、皮脂腺分泌增加导致毛囊口堵塞的原因，容易反复发作。指导意见建议不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。
另外，要注意晨便。每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。平时喝些菊花茶、枸杞茶，还要注意多运动。
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