问题分析：您好，根据描述，是由于脾虚运化无力，引起完谷不化，也就是消化不良的症状。意见建议：建议，不要熬夜，忌食油腻辛辣，可用薏米，芡实，山药等熬粥，继续服用人参健脾丸。
可以自己每天按揉中脘，足三里，天枢等穴位。
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