吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛。
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害。
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