便秘感觉拉屎使不上劲一天蹲3次

你好，你这情况考虑慢性肠炎。可予中药针灸辨证调理，平常养成良好的饮食生活习惯，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，清淡饮食，适当锻炼，不要熬夜，早睡早起，坚持每晚用温开水艾叶泡脚20分钟左右，常按摩足三里、涌泉穴可有效改善肠道肠道功能。

如果一星期后仍未缓解，建议完善电子结肠镜检查