您好，根据您的描述，这种情况可能和心理因素有较大的相关性，应积极到心理科就医进行适当的干预和治疗为妥，情况严重可以发作成为抑郁症的，不可大意。
保持良好的心态和饮食生活习惯，积极就医心理干预为妥。祝您健康！
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