问患者提问

翻来翻去睡不着即使是走了一天怎么回事

我晚上入睡困难，翻来翻去睡不着，即使是走了一天，累了一天不睡觉，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

晚上翻来覆去睡不着是神经衰弱导致的失眠的症状，可以晚上睡觉前，用热水泡脚半个小时，服用谷维素和维生素B1，平时要保持心情舒畅，适当的参加户外活动，按时作息，慢慢会恢复正常。

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