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身高178.体重75kg需要减肥吗

身高178.体重75kg需要减肥吗？现在觉得好胖了，怎么办？

提问时间：2020-09-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

根据标准换算公式体重（KG）=身高（cm）-105.你是不需要减肥的。,建议，合理的饮食，适度的锻炼，可以做一些腰背肌肉的锻炼，可以挂吊环；
游泳。不仅使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。

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