脑袋嗡嗡响，失眠，睡不着怎么办？

问题分析：失眠并且有身体不适的症状，询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议：一般来说如果出现这种表现，大部分都是因为长期熬夜，精神压力过大或者是情绪异常导致的神经功能紊乱，一定要注意调理好饮食搭配好营养，多吃一些谷物粗粮奶类蛋类豆制品，另外一定要注意检查血压，血脂，血糖的情况，控制好基础代谢指标。