喝茶会导致失眠吗？

你好，这个没有办法解决，茶本来就是提神醒脑的，不管什么茶，都不宜在睡前2小时喝，你可以在白天甚至晚饭后半小时喝都可以，没有必要到晚上了还喝，或者你喝习惯了以后，不管怎么样都可以睡着。

茶叶中含有咖啡因，会导致神经兴奋，有可能导致失眠。但是失眠可不是完全由于饮用茶水引起的，您最好排除诱因对症治疗失眠！