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女人经常失眠是怎么回事

之前的时候都还好好地，但是最近不知道怎么回事，晚上老是睡不着觉，睡着了以后半夜还容易惊醒，醒了过后就会再也睡不着觉了，这是怎么一回事呢？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这可能是神经衰弱引起的，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是听一些轻音乐，这样可以帮助睡眠，如果有必要的话，可以在药物的帮助下进行睡眠。

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