脚貌似崴了

病情分析：你好！崴脚是一种突发性外伤,多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂,严重者合并骨折,受伤后24小时内冷敷,可以止血,止痛；

24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷,按摩,理疗,抬高患肢,借助拐杖减轻患肢负重等方法,可以促进血液循环,消除肿胀,利于恢复,你伤后处理是非常正确的,可见你掌握了不少医学常识,指导意见：伤筋动骨100天,消肿可能慢一些,少则几个月,多则1,2年的都有,你3天走路就不疼了,恢复比较快,应该没有太大的问题,韧带撕裂,小关节错位,骨折等都可能发出咯吱的响声,最好能去医院检查,如果没什么大碍,可以放心进行踝关节功能恢复训练,