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闪了腰后疼,像抽筋一样的疼

中午打羽毛球的时候闪了腰,现在疼的很厉害。像抽筋一样的疼。我现在该怎么办?闪了腰后疼
提问时间:2020-05-27
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作大可能是天凉影响。

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