你好，你所说的情况往往是有软组织炎症的情况引起的了。往往是和长时间一个姿势的情况有关的。指导意见此种情况往往是可以选择外用药物和非甾体抗炎药的治疗一下的。
或配合中药的治疗的。注意保养的。适当的休息。
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