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上半身比较胖怎么减肥

我还是一位学生，我觉得我上身比较胖怎么减减肥

提问时间：2020-05-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是需要通过是当的方式的，而且还是学生，有学习压力的，可以适当的调整饮食结构，少吃含油脂多的食物，适当增加膳食纤维含量高的食物的摄入，同时可以增加体育锻炼

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