腰椎骨质增生热敷

没有椎间盘突出，骨质增生，那么腰肌劳损是很有可能的。腰肌劳损的治疗重在平时。首先要避免过度劳累、矫正不良体位，避免久坐久站，经常变换姿势，适当加强锻炼。

其次可以通过理疗、按摩等舒筋活血疗法减轻疼痛，帮助腰肌恢复，同时可以吃一些消炎止痛药及舒筋活血的中药。如果上述方法仍不能减轻时，可采用封闭疗法或者手术治疗。

祝你降