问患者提问

我得了忧郁症，我该怎么办，老是愁

我想问下，我跟我对象老是闹矛盾，每次出门都不敢回家，老怕挨吵，我现在有点忧郁症了

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你描述的可能是一种常见的心理障碍而引起的焦虑抑郁情绪。建议你加强锻炼，调整心理状态，多和家人朋友沟通交流，合理发泄情绪，尽量让自己放松。

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