风湿患者平时应该注意些什么

注意保暖。风湿可以影响全身各个系统，发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度。但是注意些细节还是可以缓解的，日常要做好保暖，少吃生冷、刺激食物，可多吃五谷杂粮，适当做有氧运动，避免过重运动加强关节负担。

养成良好生活习惯非常重要。多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，戒烟酒。