维生素的主要作用是维持正常的生理功能。而且在人体生长,代谢,发育过程中维生素都发挥着重要的作用。经常是通过食物来进行补充。
如果长期缺乏某种维生素,就会引起生理机能障碍而发生某种疾病,还会导致皮肤的状态出现衰老的情况。
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