总是随便吃点东西肚子就很胀很胀，为什么

您好！根据您的描述，一吃肚子就胀得好难受，考虑是消化不良引起的，在中医认为可能与脾虚夹气滞有关的，症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸、嗳气等。

指导意见建议您可以服用西药吗丁啉来提高胃动力；也可以服用中成药如香砂养胃丸来健脾益气,提高脾的运化功能,腹部自我按摩,双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次;反复数次;每天晚睡前,起床时各做一次. 注意少吃含淀粉内的食物如土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，祝您身体健康！