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患者提问

恢复训练后有明显力量下降感

题主28岁男 制造业技术类职位;每到天暖(夏天)有健身习惯 持续时间第二年  今年开3月首次训练,第二周有明显力量下降感,不解想得到的帮助:解惑
提问时间:2020-06-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,有没有感冒等情况?有可能是疲倦所致乏力等情况,建议缓慢加强运动建议运动量慢慢提升,避免一开始就透支过大,平时坚持运动就可,如果有感冒等情况,多注意休息。

    祝安康!

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