问患者提问

请问产后抑郁怎么办

我刚刚生完孩子，最近非常的不开心，看谁都烦，老是无故发火，哭泣，朋友说我是产后抑郁，请问怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁的病人，平时可以户外散散步，多与人交流，多和朋友聊聊天，放松心情，并且要规律生活，夜间保证充足的睡眠，避免精神焦虑和紧张，如果感觉症状严重，还可以应用抗焦虑的药物进行治疗。

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