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患者提问

酸奶会导致发胖吗?

我一直都很喜欢喝酸奶,因为我听说酸奶是有减肥的效果的,但是我喝了很久的酸奶之后发现我发胖了,这是因为酸奶引起的吗?
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    正常情况下,酸奶是不会导致发胖的,因此如果此时发胖的话,是有可能因为其他因素引起的,因此不必担心酸奶会导致发胖的症状。

    酸奶是有很多功效的,其中的一个主要功效是能够促进肠胃的蠕动,帮助消化,因此日常如果暴饮暴食的话,是可以喝酸奶来缓解腹胀的现象的,同时酸奶还能够帮助去除体内多余的油脂,因此是有良好的瘦身的效果的,但是不可多喝。

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