问患者提问

为什么会易怒烦躁

近段时间总是心烦易怒，感觉透不到气来，睡眠质量不好、比较差，总是做梦，月事也不像以前那样有规律了。每天上班的时候精神也不好常常莫名其妙心烦，常常发脾气，控制不了，想问下人为什么会易怒烦躁？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

生活中多见于机体情绪紧张压力过大，引发如上反应不适便于。积极对症处理，按时复查。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，转移注意力思想意识，多与家人爱人朋友沟通交流增加信心，学会自我调节。

相关问题