舌根发白厚和不良的饮食习惯有关系，如果经常的吃辛辣刺激性的食物，或者是饮食没有规律引起的。也有可能是胃肠道功能紊乱引起的。
多食用新鲜的蔬菜水果，要多喝水，慢慢的就能改善症状。尽量的不要吃刺激性的食物，这样可以减少胃部的刺激。要控制好体重，加强锻炼。
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