肚子里有气怎么排出来？只要东西一吃多了就感觉肚子胀，肚子胀的厉害。

您好朋友，考虑您是饮食不洁导致脾胃功能失调导致一系列症状，需要积极治疗调理。您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，配合口服保和丸治疗。