额头易出汗，脸部特别白，而且凉

您好，根据您的描述，您应该是气虚的体质。气虚主要表现在少气懒言、无力、自汗或动则汗出等症状。指导意见如果器质上没有病的话，建议您可以到正规医院的中医看看，根据中医的望闻问切来判断您的身体情况。

如肺气虚的话可以用玉屏风散等。坚持体育锻炼。体育锻炼是增强体质很好的方法。希望对您有帮助。