压力大头皮屑增多怎么办

平时注意避免过度的熬夜和精神压力，每天坚持按摩头皮1015分钟，可以促进血液循环，平时注意饮食营养均衡，多吃些含维生素、矿物质、蛋白质高的食品。

如：水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。不要长时间在电脑前工作，适量活动一下。眼睛用些珍视明滴眼液滴眼，做眼睛保健操。