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暴怒至毁物打人，痛不欲生

半晚5点胸前拉住无力，难以入睡，呼吸无力曾经的治疗情况和效果：服药未果，暴怒难以控制想得到怎样的帮助：是什么病，要怎么医

提问时间：2021-10-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：基于特定生活事件而产生的心理反应，最直接有效的解决方法就是解决那件生活事件本身，要主动调整情绪状态，多与亲戚朋友交流倾诉，得到来自他人的理解、同情和宽慰，你们自己要注意放松紧绷、压抑的心情，参与一些愉快轻松的活动，通过一定方式释放和宣泄负面情绪

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