鱼油是从深海鱼的动物体内提炼出来的不饱和脂肪酸,包括epa和dha两种。有调理血脂,清除血栓,预防关节,炎症和老年痴呆,改善大脑记忆力,改善视力,维护视网膜,但是需要长期服用,它并没有增加女性雌激素的水平。
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