父亲今年78岁，夜间经常失眠，心难受，怎办，是心脏

问题分析：我觉得随着年龄的增长，身体素质会慢慢地下降，这是自然规律。但是不同的人，年龄的增长出现身体不适的类型是不同的，程度也是有差异的。

在外界环境的刺激下，失眠和社会适应不良等疾病也是需要在易感性体质的影响下才会发生的。意见建议：因此通过失眠症的发生，需要家人对老人的健康慢慢地重视起来。

从营养的补充、心理疏导、适当的运动锻炼、经常性的沟通和交流等许多的方面去注意。健康是慢慢积累起来的，也是需要树立整体的观念。

建议你们家人从现在开始从方方面面重视起来。我想经过一段时间的调理和调养，是可以慢慢恢复过来的。