问患者提问

上夜班这个月经常做梦很容易醒，一天就睡2个小时.

上夜班这个月经常做梦很容易醒，一天就睡2个小时…夜班，白天睡觉10点左右就睡觉13点左右就醒了，在这睡着的几个小时内总是做梦，在这每天睡觉之前都要泡脚才睡，可是就是每天会失眠，好痛苦啊.

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗。不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯。

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