平时在人多的地方注意戴口罩，到了空旷通风的地方就不用戴了，平时尽量别感冒，因为感冒会加剧鼻炎。平时多用凉水洗脸，增强鼻子的适应能力。
多做运动。还有千万不要总吃抗生素等西药，时间长了就不管用了，如果要吃药就吃中药。
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