肠息肉术后9天没排便了可以吃点什么？

直肠息肉术后:不爱喝水不怎么吃蔬菜，感觉有点上火便秘，9天没排便了，后来喉咙干.稍热，右腹及右小腹摸起来硬硬的有点涨舌尖有红点吃点什么好最近饮食:前5天粥粉面，第6天之后:胡萝卜汤，瘦肉粥白鸽山药粥蔬菜泥加白鸽汤面条除早晨后没怎么喝水。直肠多发息肉，慢性乙状结肠-直肠炎用药:康复新液10天酪酸梭二联活菌散7天