你这样的背部的疼痛应和消化的不好。或者和肺气不足，受凉，肾脾虚等引起的问题，具体适当的休息保证睡眠。调养心情，可以适当的饮食的保养。
合理的休息保养气血，饮食的均衡性，可以热敷按摩一下。观察一下有无其他的问题
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