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缓解膝盖疼痛的小妙招，把膝盖磕了一下很疼。

下雪路滑，骑电动车滑倒了，把膝盖磕了一下很疼，勉强能走路，上楼梯，但是一碰就疼，磕伤处在膝盖下方，缓解膝盖疼痛的小妙招有哪些？

提问时间：2020-09-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的膝盖受外力碰撞之后疼痛的比较厉害，建议要去医院拍片检查看关节、韧带、半月板等是否有损伤的。膝盖出现疼痛可以先进行冰敷，在24~48小时之后进行热敷，能够缓解肿胀和疼痛的。
在受伤后的48小时之后再使用一些活血通络的药物，比如万花油、正骨水、云南白药膏等。

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